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歩きから走りへの狭間

ウォーキングからジョギングへの移行がスムーズに行かない。

ちょっとは走れるけど、ちょっとだからすぐ歩いちゃう。
そこから少しずつ走れる時間を延ばしていけばいいんだろうけど、
イカンセンそうそう毎日走りに行けないからね、実際問題。
2~3日休むとメンタル的な問題も含めて走れなくなる。億劫になるんですな。

走るのが仕事でもない限り、じわじわ走れる距離を延ばしていかないといけないね。
来週は5分走って10分歩く的なプランで行こうと思う。

体が体重増えないけど減らないキャンペーン実施中のようでなかなか締まってこない。
まあでも続けないより続ける方が良いに決まってるので続けるよ。

明日はMさんの実家へ行ってきます。
母さんの誕生日会に呼ばれました。

ではまた。

△▼△(´∀`*)△▼△
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流石流離

Author:流石流離
惰性で続けてるひなびた日記ブログです。日々のちょっとした出来事をメインに書き散らしておりマス。

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